Trucuri pentru pachetul de pranz…

Nu stiu daca voi stiati, dar cu siguranta Jamie Oliver ne impartaseste cateva trucuri pentru pachetul de pranz:

  • daca veti congela unul dintre sucurile la cutie de carton, pachetul vostru va deveni un minifrigider, igienic si foarte util, deoarece pana la pranz se va topi si veti avea parte de o bautura rece delicioasa
  • foarte important este ca pe sandwish-uri sa ungeti untul uniform, astfel sandwish-urile nu se vor umezi de la compozitie
  • o portie mica de fructe in fiecare zi va stimuleaza sistemul imunitar si va ajuta sa aveti mai multa energie. Daca veti inveli fructele intr-un servetel veti vedea ca nu vor mai avea urme de lovituri
  • copiilor le vor placea salatele daca sunt gustoase, nu sunt pline de apa, sunt amuzante si putin interactive. De pilda, puneti intr-o punga cateva fasii de parmezan sau branza feta faramitata, cu cateva rosii mici si un amestec de verdeturi. Puneti sosul separat, adica: 1 lingurita zeama de lamaie cu 3 lingurite ulei de msaline intr-o alta pungulita. Copii pot sa zdrobeasca rosiile din punga, sa adauge sosul si sa-l agite…cu siguranta vor fi incantati, eu una m-as fi distrat teribil la gradinita sa fac asta :))
Sper sa priviti aceste trucuri ca fiind interesante si daca ati tinut cont de ele sa ne impartasiti si noua…imaginatie si rabdare de atat aveti nevoie…
 

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

 
Ruladă cu miere

Ruladă cu miere

 
Supă cremă de urzici cu crutoane

Supă cremă de urzici cu crutoane

 

 
Urzica te vitaminizează şi te remineralizează

Urzica te vitaminizează şi te remineralizează

Autor:

Publicat la data de: martie 10, 2014

Beneficii extraordinare pentru organism Pentru a fi folosită în scop medicinal urzica se va recolta în lunile mai-octombrie. Plantele se vor usca în strat subţire, în locuri bine aerisite, ferite de razele directe ale soarelui. Urzica este […]

 
De ce nu e bine să consumăm orez reîncălzit

De ce nu e bine să consumăm orez reîncălzit

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Nu doar carnea, laptele şi ouăle care nu sunt păstrate la temperaturi corespunzătoare ne pot provoca dureri de burtă, tulburări digestive şi stare de greaţă şi vomă o zi întreagă, susţin specialiştii în nutriţie. Şi […]

 
Consumul te Pește- te ajută să te menții în formă

Consumul te Pește- te ajută să te menții în formă

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Peştele este un aliment de bază care conţine mulţi nutrienţi importanţi printre care un conţinut crescut de iod (necesar pentru buna funcţionare a tiroidei), vitamina B12 (buna funcţionare a sistemului nervos), acizi graşi Omega 3 (reprezintă un […]

 
Citricele: proprietăţi, reţete, beneficii

Citricele: proprietăţi, reţete, beneficii

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Medicii – nutriţionişti, dermatologi sau generalişti – susţin în cor că cel puţin trei porţii de fructe proaspete pe zi ne feresc de infecţii, afecţiuni cardiovasculare, cerebrale sau respiratorii. În plus, previn proliferarea celulelor canceroase […]

 
Chec de cafea

Chec de cafea