Archive for iunie, 2011

Pui cu ciuperci si ceapa la capac

Pui cu ciuperci si ceapa la capac

Autor:

Publicat la data de: iunie 30, 2011


Ingrediente: – 12 cepe mici in saramura – 60 grame costita – 80 gr unt fara sare – 1 pui taiat bucati – 100 gr ciuperci proaspete – 30 gr faina – 600 ml supa […]

Citește mai mult

 
Cum să eviţi E-urile din alimentaţie

Cum să eviţi E-urile din alimentaţie

Autor:

Publicat la data de: iunie 30, 2011


O mulţime dintre alimentele aflate pe piaţă conţin aditivi alimentari. Aproape toate alimentele pe care le găseşti astăzi pe rafturile magazinelor conţin aditivi alimentari. Dar dacă vei citi eticheta unui produs, este posibil să nu […]

Citește mai mult

 
Lichidele naturale care tonifică pielea

Lichidele naturale care tonifică pielea

Autor:

Publicat la data de: iunie 28, 2011


Întotdeauna spun că cea mai buna cale de a avea o piele sanatoasa, stralucitoare este sa incepi din interior. Eliminand cofeina sub forma de cafea sau suc este un bun inceput. Cofeina deshidrateaza organismul si […]

Citește mai mult

 
O dietă sănătoasă este cea mai uşoara cale de a te proteja pe termen lung

O dietă sănătoasă este cea mai uşoara cale de a te proteja pe termen lung

Autor:

Publicat la data de: iunie 28, 2011


Alimentatia sanatoasa si sportul sunt cheia unei vieti sanatoase. Ele iti vor crea o stare de bine, de energie, reducand riscul unor boli precum hipertensiunea, diabetul, osteoporoza, colesterolul si anumite tipuri de cancer. Iti poti […]

Citește mai mult

 
(Rețete simple) Cașcaval pane

(Rețete simple) Cașcaval pane

Porții: 2

Timp: 15

Dificultate: usor


Ingrediente: – 400 g cascaval – 50 g faina – 150 g pesmet – 3 ouă – 150 ml ulei – 100 g salată verde Mod de preparare: Cascavalul se curata de coaja, se portioneaza, […]

Vezi rețeta

 
Omleta cu peste

Omleta cu peste

Autor:

Publicat la data de: iunie 28, 2011


Ingrediente: – 600 g de peste – 5 linguri ulei de masline – 2 ardei grasi – 2 catei de usturoi – 6 oua – patrunjel verde Mod de preparare: Pestele daca este sarat se […]

Citește mai mult

 
Salata de ardei copti

Salata de ardei copti

Autor:

Publicat la data de: iunie 22, 2011


Ingrediente:- 10-12 ardei grasi- 1 legatura patrunjel- 1 lingura suc de lamiie sau o lingurita otet balsamic- 1 lingura ulei de masline- sare, piper Mod de preparare:Se aleg ardei cat mai grasi si drepti fara […]

Citește mai mult

 
Remedii naturiste sau medicamente?

Remedii naturiste sau medicamente?

Autor:

Publicat la data de: iunie 21, 2011


Se întâmplă să ne mai doară ceva. Ba capul, ba un picior. Mai răcim, ne doare gâtul, tuşim. Sunt evident şi afecţiuni mai grave. Noi însă ce remedii folosim? De principiu de două feluri: naturiste […]

Citește mai mult

 
Pui marinat cu sos de curry

Pui marinat cu sos de curry

Autor:

Publicat la data de: iunie 21, 2011


Ingrediente: – 4 pulpe de pui – 3 linguriţe curry – 50 ml sos de soia – 20 ml ulei de măsline – jumătate de lămâie – sare, piper Mod de preparare: Se spală pulpele […]

Citește mai mult

 
Ce mai mâncăm dimineaţa?

Ce mai mâncăm dimineaţa?

Autor:

Publicat la data de: iunie 21, 2011


Un mic dejun complet si consistent va fi o sursa de vitalitate si buna dispozitie în fiecare dimineata. Benefic ar fi sa incercati si: Cereale-probabil ati auzit deja despre importanta consumului de cereale integrale, însa […]

Citește mai mult

 
Pauza de cafea creşte eficienţa la serviciu

Pauza de cafea creşte eficienţa la serviciu

Autor:

Publicat la data de: iunie 20, 2011


Experti din cadrul unei agentii de recrutare a fortei de munca din Suedia sustin ca pauza de cafea, din timpul programului de lucru, duce la cresterea eficientei angajatilor. Pauza de cafea este cel mai bun […]

Citește mai mult

 
Salata de ton cu orez brun

Salata de ton cu orez brun

Autor:

Publicat la data de: iunie 20, 2011


Ingrediente: – 425 gr ton in suc propriu (la conserva) – 1 1/3 cani orez brun – 1/2 cana dressing pentru salate pe baza de otet balsamic (fara grasimi) – 200 gr rosii cherry taiate […]

Citește mai mult

 
Cum să eviţi pesticidele?

Cum să eviţi pesticidele?

Autor:

Publicat la data de: iunie 20, 2011


Pentru a evita cat mai mult pesticidele, curata coaja fructelor si a legumelor si indeparteaza frunzele din exterior. Dupa cum se stie, vitaminele si mineralele se afla in mare parte in coaja, insa tot in […]

Citește mai mult

 
Piept de pui pane cu susan

Piept de pui pane cu susan

Autor:

Publicat la data de: iunie 19, 2011


Ingrediente: – 1 piept de pui dezosat – 50 gr. susan – 3 linguri sos soia – 2 oua – jumatate de lamaie – 2 lingurite mustar – 100 ml. ulei – faina – o […]

Citește mai mult

 
Prăjitură cu cireşe

Prăjitură cu cireşe

Autor:

Publicat la data de: iunie 18, 2011


Ingrediente: – 6 oua – 200 g. zahar – 200 g. faina – 100 ml. ulei – 50 ml. apa – 2 plicuri zahar vanilat – 200 gr cireşe – sare – 1 plic praf […]

Citește mai mult

 
Alimentaţie pentru o minte sănătoasă

Alimentaţie pentru o minte sănătoasă

Autor:

Publicat la data de: iunie 18, 2011


Ştiaţi cât cântăreşte creierul nostru? doar un kilogram şi jumătate – o fracţiune din greutatea corporală totală – dar consumă 20% din aportul caloric zilnic. O dietă sănătoasă pentru creier este esenţială pentru păstrarea memoriei […]

Citește mai mult

 
Salată de pui cu măr, ţelină şi morcov

Salată de pui cu măr, ţelină şi morcov

Autor:

Publicat la data de: iunie 17, 2011


Ingrediente: – 100 gr carne de pui sau de curcan fiarta – 2 buc grapefruit – 1 mar mare – 1 morcov – o bucata telina – putina maioneza – sare Mod de preparare: Carnea […]

Citește mai mult

 
Ratatouille

Ratatouille

Autor:

Publicat la data de: iunie 16, 2011


Ingrediente: – 1 ardei – 1 dovlecel – 1 vanata – 2-3 rosii – 1/2 ceapa – 1 radacina de patrunjel cu tot cu frunze – vin alb sec – ulei – sare, piper – […]

Citește mai mult

 
Pui cu ciuperci la cuptor

Pui cu ciuperci la cuptor

Autor:

Publicat la data de: iunie 14, 2011


Ingrediente:- 1 pui- 1 kg ciuperci proaspete- 50 ml ulei- 50 gr unt cu usturoi- 1 lingura parmezan ras- sare, piper- tarhon, provence- patrunjel, marar proaspat Mod de preparare:Se portioneaza puiul, se spala si se […]

Citește mai mult

 
Untul de zi cu zi

Untul de zi cu zi

Autor:

Publicat la data de: iunie 10, 2011


Chiar dacă îl consumăm simplu, pe pâine, fie că este folosit pentru anumite rafinamente culinare, untul este pentru mulţi dintre noi extrem de necesar şi foarte căutat. Sortimentele conţin, de obicei, 65% grasime şi cel […]

Citește mai mult

 

Salata cu paste si ton

Autor:

Publicat la data de: iunie 10, 2011


Ingrediente: – 250 gr paste spiralate – sar, piper – 1 ceapa rosie – 250 gr rosii mici – sucul de la 1 lamaie – 50 ml supa – 6 linguri ulei de masline – […]

Citește mai mult

 
Ceai verde sanatos si racoritor

Ceai verde sanatos si racoritor

Autor:

Publicat la data de: iunie 9, 2011


Daca tot este canicula si termometrul depaseste 35 de grade Celsius, specialistii sunt de parere ca ar trebui sa evitati cafeaua si bauturile racoritoare care contin cafeina, deoarece aceasta substanta creste nivelul transpiratiei astfel duce […]

Citește mai mult