Salata cu tortellini

Ingrediente:

– 1 pachet de tortellini (eu am folosit cu carne sau cu branza)
– 2 rosii
– 2 castraveti proaspeti
– 1 castravete la otet
– 4-5 felii de sunca presata
– 1 cutie mica de porumb
– 1 iaurt degresat
– marar proaspat tocat

Mod de preparare:
Fierbeti pastele conform instructiunilor de pe pachet, apoi le dati sub un jet de apa rece, se scurg bine si se lasa la racit. Separat se taie rosiile, castraveciorii si sunca. Intr-un bol adaugam legumele, sunca si pastele, turnam iaurtul, presaram marar si amestecam bine totul.Se pune sare dupa gust si gata salata cu tortellini.

Nota:
Chiar daca sunteti obisnuiti sa gatiti tortellini dupa metoda clasica…adica sa-i fierbeti si sa-i mancati cu smantana si parmezan sa stiti ca din tortellini puteti gati bunatati diverse. Daca sunteti vegetarieni cumparati tortelini cu spanac si scoateti sunca dintre ingrediente si veti avea o salata delicios de sanatoasa…

 

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

 
Ruladă cu miere

Ruladă cu miere

 
Supă cremă de urzici cu crutoane

Supă cremă de urzici cu crutoane

 

 
Urzica te vitaminizează şi te remineralizează

Urzica te vitaminizează şi te remineralizează

Autor:

Publicat la data de: martie 10, 2014

Beneficii extraordinare pentru organism Pentru a fi folosită în scop medicinal urzica se va recolta în lunile mai-octombrie. Plantele se vor usca în strat subţire, în locuri bine aerisite, ferite de razele directe ale soarelui. Urzica este […]

 
De ce nu e bine să consumăm orez reîncălzit

De ce nu e bine să consumăm orez reîncălzit

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Nu doar carnea, laptele şi ouăle care nu sunt păstrate la temperaturi corespunzătoare ne pot provoca dureri de burtă, tulburări digestive şi stare de greaţă şi vomă o zi întreagă, susţin specialiştii în nutriţie. Şi […]

 
Consumul te Pește- te ajută să te menții în formă

Consumul te Pește- te ajută să te menții în formă

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Peştele este un aliment de bază care conţine mulţi nutrienţi importanţi printre care un conţinut crescut de iod (necesar pentru buna funcţionare a tiroidei), vitamina B12 (buna funcţionare a sistemului nervos), acizi graşi Omega 3 (reprezintă un […]

 
Citricele: proprietăţi, reţete, beneficii

Citricele: proprietăţi, reţete, beneficii

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Medicii – nutriţionişti, dermatologi sau generalişti – susţin în cor că cel puţin trei porţii de fructe proaspete pe zi ne feresc de infecţii, afecţiuni cardiovasculare, cerebrale sau respiratorii. În plus, previn proliferarea celulelor canceroase […]

 
Chec de cafea

Chec de cafea