Obiceiuri sănătoase: Tu şi feul tău de a mânca

Mancarea, ca si moda, poate fi una dintre cele mai relevante modalitati de exprimare a identitatii personale. De cele mai multe ori, comportamentul si obiceiurile noastre alimentare le plasam strategic in carca celor 7 ani de acasa, a stilului de viata sau a obisnuintei. Sunt persoane care niciodata nu acorda timpului mesei mai mult de 10 minute pretextand ca au altceva mai important de facut. Exista de asemenea persoane, care in ciuda grabei, nu-si rup niciodata din timpul destinat cinei. Nu putini sunt insa cei care acaparati de indeplinirea anumitor obligatii zilnice, uita chiar sa si manance.
Multi sunt si cei pentru care mancarea reprezinta mai mult decat o necesitate fiziologica, reprezinta un tip special de comunicare prin care se pot transmite fie mesaje directe, fie subtile. Pentru o alta categorie de persoane, prepararea, servirea si degustarea mancarii reprezinta una dintre cele mai frumoase si graitoare arte ale omenirii.
Daca respecti cu sfintenie orele de masa si nu te abati niciodata de la obiceiurile tale alimentare inseamna ca esti o persoana tipicara, meticuloasa, rezervata, cu teama fata de nou. Esti conservatoare, calma, ai multa rabdare si pui mare pret pe traditie. Indragesti lucrurile care au avut timp sa iti devina dragi.
Daca masa ta dureaza mai mult de 15 minute – Iti place agitatia vietii de zi cu zi si nu ai putea sa traiesti fara ea, insa pentru tine exista si alte lucruri mai importante pe lumea asta decat goana dupa bani si confort. Iti place sa te bucuri de orice moment si sa savurezi fiecare clipa din prezent, cu bune, cu rele caci nu or sa mai existe altele identice.
Daca esti exagerat de pretentioasa cu mancarea pe care o consumi si esti vesnic nemultumita de calitatea acesteia – Esti una dintre adeptele dictonului “putin, dar bun” si ai relatii selective cu cei din jur. Nu oricine poate intra in grupul tau de prieteni si nu oricine poate ajunge la inima ta. Esti pretentioasa cu cei din jur deoarece esti pretentioasa cu tine insati. Cautarea armoniei perfecte in jurul tau denota si un sentiment de neimplinire si insatisfactie.
Daca ai tendinta de a manca mult mai ales atunci cand esti stresata si preocupata de ceva anume – Simti nevoia de stabilitate, de certitudine in viata ta, de mai multa siguranta si incredere in tine. Nu iti plac lucrurile dezorganizate si nu stii cum sa treci cu brio peste situatiile criza, neasteptate. Provocarile te panicheaza daca ies din aria ta de interes.
Daca iti adaptezi dieta la legumele si fructele specifice anotimpului -Iti place sa tii pasul cu timpul, cu moda, cu oamenii din jurul tau, cu tot ceea ce misca si traieste in viata ta. Adopti fara ezitare tot ceea ce ti se pare inedit si nou in jurul tau. Iti place sa fii considerata un trend-setter si ca esti la randul tau un punct de reper pentru cei din jur.
M.T.

 

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

 
Ruladă cu miere

Ruladă cu miere

 
Supă cremă de urzici cu crutoane

Supă cremă de urzici cu crutoane

 

 
Urzica te vitaminizează şi te remineralizează

Urzica te vitaminizează şi te remineralizează

Autor:

Publicat la data de: martie 10, 2014

Beneficii extraordinare pentru organism Pentru a fi folosită în scop medicinal urzica se va recolta în lunile mai-octombrie. Plantele se vor usca în strat subţire, în locuri bine aerisite, ferite de razele directe ale soarelui. Urzica este […]

 
De ce nu e bine să consumăm orez reîncălzit

De ce nu e bine să consumăm orez reîncălzit

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Nu doar carnea, laptele şi ouăle care nu sunt păstrate la temperaturi corespunzătoare ne pot provoca dureri de burtă, tulburări digestive şi stare de greaţă şi vomă o zi întreagă, susţin specialiştii în nutriţie. Şi […]

 
Consumul te Pește- te ajută să te menții în formă

Consumul te Pește- te ajută să te menții în formă

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Peştele este un aliment de bază care conţine mulţi nutrienţi importanţi printre care un conţinut crescut de iod (necesar pentru buna funcţionare a tiroidei), vitamina B12 (buna funcţionare a sistemului nervos), acizi graşi Omega 3 (reprezintă un […]

 
Citricele: proprietăţi, reţete, beneficii

Citricele: proprietăţi, reţete, beneficii

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Medicii – nutriţionişti, dermatologi sau generalişti – susţin în cor că cel puţin trei porţii de fructe proaspete pe zi ne feresc de infecţii, afecţiuni cardiovasculare, cerebrale sau respiratorii. În plus, previn proliferarea celulelor canceroase […]

 
Chec de cafea

Chec de cafea