Archive for septembrie, 2012

Haideţi să mâncăm produse „BIO”

Haideţi să mâncăm produse „BIO”

Autor:

Publicat la data de: septembrie 26, 2012


Dar înainte de toate trebuie să ştim ce înseamnă să consumi alimente care au fost produse prin norme stricte, mai respectuoase faţă de mediul înconjurător. Obiectivul este protejarea ecosistemului, dar şi a organismului nostru. La […]

Citește mai mult

 
Suc de afine

Suc de afine

Autor:

Publicat la data de: septembrie 24, 2012


Ingrediente: 1 litru apă 80 g zahăr 80 g afine Mod de preparare: Afinele se spală bine, se opăresc şi se lasă să fiarbă aproximativ 10 minute. Se pun apoi la răcit. Se lasă să […]

Citește mai mult

 
Pulpe de pui la ceaun

Pulpe de pui la ceaun

Autor:

Publicat la data de: septembrie 24, 2012


Ingrediente: 6 copanele de pui un ardei capia rosu mare, 2 fire de ceapa verde, o lingura de ulei de masline, o lingurita de boia, sare, piper, putin coriandru maruntit, 50 ml vin, o cana […]

Citește mai mult

 
Proteinele îmbunătăţesc efectul exerciţiilor fizice

Proteinele îmbunătăţesc efectul exerciţiilor fizice

Autor:

Publicat la data de: septembrie 24, 2012


Toata lumea stie ca un program eficient pentru pierderea in greutate combina dieta cu exercitiul, dar un nou studiu al Universitatii din Illinois afirma ca exercitiul fizic este mult mai eficient atunci cand este insotit […]

Citește mai mult

 
Piept de pui cu asparagus şi morcovi

Piept de pui cu asparagus şi morcovi

Autor:

Publicat la data de: septembrie 22, 2012


Ingrediente: – 2 buc piept de pui – o legatura asparagus – 400 gr morcovi – 50 ml ulei de masline – sare, piper, – patrunjel proaspat – 4 catei de usturoi Mod de preparare: […]

Citește mai mult

 
„Tom Yum Goong” – Supă iute de creveţi

„Tom Yum Goong” – Supă iute de creveţi

Autor:

Publicat la data de: septembrie 22, 2012


Ingrediente: – jumătate kg creveţi – 4 cesti supa de pui – 1 lingura ulei de chili – 10 frunze de lamaie – 3 linguri suc de lămâie – 4 buc de ceapa verde – […]

Citește mai mult

 
Pune-ţi metabolismul la treabă!

Pune-ţi metabolismul la treabă!

Autor:

Publicat la data de: septembrie 18, 2012


Detalii convingătoare Metabolismul se refera, potrivit nlm.nih.gov, la toate procesele fizice si chimice din organism care consuma sau creaza energie, precum digerarea alimentelor si a nutrientilor, respiratie, circulatia sanguina, mentinerea temperaturii corpului, functionarea creierului si […]

Citește mai mult

 
Detoxifierea de toamnă

Detoxifierea de toamnă

Autor:

Publicat la data de: septembrie 17, 2012


Toamna este cel mai potrivit anotimp pentru cura de detoxifiere si, in paralel, pentru cura de vitamine si minerale care sa te faca sa intri in iarna in forma si plina de vitalitate. In plus, […]

Citește mai mult

 
Cele mai bune ceaiuri de toamna

Cele mai bune ceaiuri de toamna

Autor:

Publicat la data de: septembrie 17, 2012


Odata cu asteptarea toamnei, oboseala, stressul si anxietatea incep sa bata la usa. Cum sa ne pregatim mai bine decat cu o cana de ceai calda si sanatoasa? Ceaiul este cea mai consumata bautura – […]

Citește mai mult

 
Trataţi insomnia cu produse naturale

Trataţi insomnia cu produse naturale

Autor:

Publicat la data de: septembrie 16, 2012


De câte ori vi s-a întâmplat să aveţi probleme cu somnul şi să găsiţi cea mai rapida cale spre un somn odihnitor? Primul lucru care ar trebui făcut în acest caz este mersul la medic. […]

Citește mai mult

 
Masa de prânz la birou

Masa de prânz la birou

Autor:

Publicat la data de: septembrie 16, 2012


Chiar dacă nu este recomandat să faci acest lucru şi cel mai bine ar fi sa ieşi din birou măcar pentru a servi masa de prânz în altă atmosferă, totuşi din moment ce (fii sinceră […]

Citește mai mult

 
Paşi siguri pentru o viaţă sănătoasă

Paşi siguri pentru o viaţă sănătoasă

Autor:

Publicat la data de: septembrie 12, 2012


La ora actuala, majoritatea avem programe destul de incarcate, fapt care face dificila sarcina de a avea grija de noi, printr-o nutritie sanatoasa si prin exercitii fizice sustinute. Cu toate ca ne este adeseori greu […]

Citește mai mult

 
Byurek (ardei) cu feta

Byurek (ardei) cu feta

Autor:

Publicat la data de: septembrie 12, 2012


Ingrediente: – 8 buc ardei rosu prăjiţi – 1 / 2 kg de brânză feta, – 2 ouă mari, – 1 lingură mărar proaspat tocat, – 4 linguri de făină, – 1 cană miez de […]

Citește mai mult

 
Dieta la menopauză

Dieta la menopauză

Autor:

Publicat la data de: septembrie 5, 2012


Menopauza este o perioada fireasca a vietii fiecarei femei in care au loc anumite modificari in organism, modificari ce pot avea consecinte atat pe plan fizic, cat si pe plan psihic. Pentru a inlatura sau […]

Citește mai mult

 
Învaţă să faci faţă grăsimilor

Învaţă să faci faţă grăsimilor

Autor:

Publicat la data de: septembrie 4, 2012


In general grasimile sunt unul dintre subiectele tabu ale sexului frumos. Ne ferim de grasimi atunci cand dorim sa mancam „sanatos”, atunci cand observam cateva kilograme in plus pe talie sau atunci cand incepem un […]

Citește mai mult