Salată de morcovi

Salată de morcovi

Ingrediente

  • 500 gr morcovi
  • zeama de la o lamaie
  • 2 linguri ulei de masline
  • patrunjel
  • sare
  • piper
  • 6 frunze de salata verde

Mod de preparare

  1. Cureti morcovul de coaja, pastrezi un morcov mai mic intreg, iar restul il dai prin razatoarea mare.
  2. Deasupra adaugi zeama de lamaie si uleiul de masline.
  3. Condimentezi cu sare si piper, dupa gust.
  4. Deasupra pui patrunjel tocat marunt si amesteci.
  5. Salata o lasi timp de 5 minute la rece. In acest timp, iei morcovul intreg, il tai rondele si il pui pe marginea salatei.
  6. Salata de morcovi se serveste pe frunze de salata verde.

Notă :
E foarte usor acum sa pregatesti aceasta sanatoasa salata de morcovi! Profita si de aroma morcovului si de proprietatile acestei legume pline de vitamine!

Timpul Suplimentul Femeia

 

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

 
Ruladă cu miere

Ruladă cu miere

 
Supă cremă de urzici cu crutoane

Supă cremă de urzici cu crutoane

 

 
Urzica te vitaminizează şi te remineralizează

Urzica te vitaminizează şi te remineralizează

Autor:

Publicat la data de: martie 10, 2014

Beneficii extraordinare pentru organism Pentru a fi folosită în scop medicinal urzica se va recolta în lunile mai-octombrie. Plantele se vor usca în strat subţire, în locuri bine aerisite, ferite de razele directe ale soarelui. Urzica este […]

 
De ce nu e bine să consumăm orez reîncălzit

De ce nu e bine să consumăm orez reîncălzit

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Nu doar carnea, laptele şi ouăle care nu sunt păstrate la temperaturi corespunzătoare ne pot provoca dureri de burtă, tulburări digestive şi stare de greaţă şi vomă o zi întreagă, susţin specialiştii în nutriţie. Şi […]

 
Consumul te Pește- te ajută să te menții în formă

Consumul te Pește- te ajută să te menții în formă

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Peştele este un aliment de bază care conţine mulţi nutrienţi importanţi printre care un conţinut crescut de iod (necesar pentru buna funcţionare a tiroidei), vitamina B12 (buna funcţionare a sistemului nervos), acizi graşi Omega 3 (reprezintă un […]

 
Citricele: proprietăţi, reţete, beneficii

Citricele: proprietăţi, reţete, beneficii

Autor:

Publicat la data de: martie 6, 2014

Medicii – nutriţionişti, dermatologi sau generalişti – susţin în cor că cel puţin trei porţii de fructe proaspete pe zi ne feresc de infecţii, afecţiuni cardiovasculare, cerebrale sau respiratorii. În plus, previn proliferarea celulelor canceroase […]

 
Chec de cafea

Chec de cafea