Post Tagged with: "antioxidanti"

Metode eficiente de detoxifiere în această toamnă

Metode eficiente de detoxifiere în această toamnă

Autor:

Publicat la data de: decembrie 11, 2012


Măcar la mijlocul toamnei, fă o mică schimbare în stilul tău de viaţă şi renunţă la alimentele grase, sărate sau dulci, care îţi afectează sănătatea. Vei fi în formă, vei avea un ten strălucitor şi […]

Citește mai mult

 
Regimul alimentar de toamnă-iarnă

Regimul alimentar de toamnă-iarnă

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 6, 2012


Odata cu schimbarea vremii si dieta ta trebuie sa tina pasul cu anotimpul. Rosiile si castravetii pot fi pusi deoparte pentru a lasa locul morcovilor, cartofilor, rodiilor, verzei sau radacinoaselor. Cartoful, chiar daca se spune […]

Citește mai mult

 
Cu bune şi rele, băuturile calde

Cu bune şi rele, băuturile calde

Autor:

Publicat la data de: octombrie 9, 2012


Atunci când temperaturile sunt mai scăzute, tutoror ne plac băuturile calde sau chiar fierbinţi, dar totuşi care sunt avantajele şi dezavantajele acestora asupra organismului nostru? Cafeaua are un renume controversat, dar partea bună este că […]

Citește mai mult

 
Cele mai bune ceaiuri de toamna

Cele mai bune ceaiuri de toamna

Autor:

Publicat la data de: septembrie 17, 2012


Odata cu asteptarea toamnei, oboseala, stressul si anxietatea incep sa bata la usa. Cum sa ne pregatim mai bine decat cu o cana de ceai calda si sanatoasa? Ceaiul este cea mai consumata bautura – […]

Citește mai mult

 
Sfaturi pentru a da savoare alimentelor: mâncaţi bananele când sunt verzi şi cartofii când sunt reci

Sfaturi pentru a da savoare alimentelor: mâncaţi bananele când sunt verzi şi cartofii când sunt reci

Autor:

Publicat la data de: februarie 18, 2012


Tipul alimentelor pe care le puneţi în farfurie nu ar trebui să fie singurul lucru care vă preocupă. Felul în care le preparaţi şi le mâncaţi poate să influenţeze considerabil beneficiile pentru sănătate. Porumbul dulce […]

Citește mai mult

 
Nucile şi beneficiile lor

Nucile şi beneficiile lor

Autor:

Publicat la data de: octombrie 13, 2011


Nucile au fost, inca din timpuri stravechi asociate cu intelectualii deoarece forma lor seamana cu cea a creierului. Acum stim insa, ca pe langa aceasta, ele sunt pline de factori care ajuta la pastrarea unei […]

Citește mai mult

 
10 motive pentru care merită să consumi produse bio

10 motive pentru care merită să consumi produse bio

Autor:

Publicat la data de: august 22, 2011


Ştim cu toţii că produsele ecologice sunt cele care au crescut în medii fără pesticide, fără îngrăşăminte chimice şi fără aditivi. Întrebarea care se pune, dincolo de modă şi tendinţe, este dacă merită să cumperi […]

Citește mai mult

 
Şase sfaturi pentru un mic dejun mai sănătos

Şase sfaturi pentru un mic dejun mai sănătos

Autor:

Publicat la data de: iulie 29, 2011


Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, care ne asigura o mare parte din energia necesara organismului. De aceea, este esential sa fim cat mai atenti la ceea ce alegem pentru mesele noastre, […]

Citește mai mult

 
Ciocolata conţine mai mulţi antioxidanţi decât fructele

Ciocolata conţine mai mulţi antioxidanţi decât fructele

Autor:

Publicat la data de: februarie 20, 2011


Ciocolata a fost clasificată drept un superaliment după ce un studiu recent a demonstrat că este mai bogată în antioxidanţi decât fructe ca afinele sau coacăzele. Din păcate, adăugarea unor ingrediente ca zaharul sau laptele […]

Citește mai mult

 
Ce ştim despre „antioxidanti”?

Ce ştim despre „antioxidanti”?

Autor:

Publicat la data de: februarie 4, 2011


Ce au in comun impuritatile toxice, fumul de tigara, exercitiile fizice si raceala? Aparent nimic. Si totusi toate forteaza sistemul de aparare al organismului, toate creeaza necesitatea ca anumite elemente nutritive cheie sa ne protejeze […]

Citește mai mult