Post Tagged with: "fibre"

Motive să nu renunţi la micul dejun

Motive să nu renunţi la micul dejun

Autor:

Publicat la data de: martie 11, 2013


Dimineata suntem atat de somnorosi incat parca am renunta la orice pentru doar 5 minute de somn in plus. Preferam sa ne trezim, sa facem rapid un dus, sa bem cafeaua, ne luam geanta si […]

Citește mai mult

 
Regimul alimentar de toamnă-iarnă

Regimul alimentar de toamnă-iarnă

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 6, 2012


Odata cu schimbarea vremii si dieta ta trebuie sa tina pasul cu anotimpul. Rosiile si castravetii pot fi pusi deoparte pentru a lasa locul morcovilor, cartofilor, rodiilor, verzei sau radacinoaselor. Cartoful, chiar daca se spune […]

Citește mai mult

 
O dimineaţă sănătoasă cu cereale integrale

O dimineaţă sănătoasă cu cereale integrale

Autor:

Publicat la data de: iulie 31, 2012


Cerealele alimentare sunt bazate de obicei pe prelucrate din porumb, grau, orez, orz sau ovaz si reprezinta un aliment care se muleaza pe cerintele unui consum zilnic complet, mai ales la micul dejun. Cu un […]

Citește mai mult

 
Năutul, o sursă de proteine vegetale

Năutul, o sursă de proteine vegetale

Autor:

Publicat la data de: iunie 3, 2012


Sărac în grăsimi, bogat în fibre, năutul este un excelent aliment pentru cei care vor să-şi ţină sub control greutatea. Mai puţin folosit şi consumat la noi, trebuie ştiut că năutul este unul dintre cele […]

Citește mai mult

 
Beneficiile fibrelor în dietă

Beneficiile fibrelor în dietă

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 15, 2011


Multă vreme, fibrele nu au fost apreciate la adevărata lor valoare pentru că din punct de vedere nutritiv nu par a fi prea importante. Recent însă, cercetătorii au demonstrat că fibrele sunt foarte importante în […]

Citește mai mult

 
Porumb fiert

Porumb fiert

Autor:

Publicat la data de: august 15, 2011


Nu stiu care este parerea voastra dar atunci cand ma gandesc la porumb fiert imi amintesc de vacantele petrecute departe de aglomeratia orasului si de goana din lanul de porumb precum si intreaga strategie facuta […]

Citește mai mult

 
Mituri despre alimentaţie

Mituri despre alimentaţie

Autor:

Publicat la data de: iunie 4, 2011


Se intampla foarte des să auzim tot felul de zvonuri despre alimentaţie, zvonuri care ne pun pe gânduri şi care ridică felşi fel de mici dileme asupra modului în care ne alimentăm. Diverse întrebări sunt […]

Citește mai mult

 
Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post

Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post

Autor:

Publicat la data de: aprilie 8, 2011


Foto:  (C) Culinar.md 2011 Se ştie că, carnea este un aliment care conţine multe proteine, fier, vitamina B 12 şi alte vitamine şi minerale esenţiale organismului. Totuşi, dacă te-ai decis să ţii post şi, astfel, […]

Citește mai mult

 
Curăţarea organismului de toxine se face primăvara

Curăţarea organismului de toxine se face primăvara

Autor:

Publicat la data de: martie 13, 2011


Stresul, excesul de mancare si sedentarismul fac ca in fiecare zi toxinele sa se acumuleze in organismul nostru si sa-l slabeasca putin cate putin. Urmati acest program de revitalizare, care va va permite sa va […]

Citește mai mult