Post Tagged with: "Fructe"

DULCEAȚĂ DIN GUTUI

DULCEAȚĂ DIN GUTUI

Porții: 1

Timp: 2 ore

Dificultate: usor


Ei, a venit și timpul gutuilor;) Nu puteam să le ignorăm. Am tot văzut pe ici, pe colo, că toată lumea apreciază dulceața de gutui cu bucățele, mi-am luat inima în dinți și cu răbdarea […]

Vezi rețeta

 
FRUCTELE de vară şi EFECTELE unice asupra stării de sănătate

FRUCTELE de vară şi EFECTELE unice asupra stării de sănătate

Autor:

Publicat la data de: august 10, 2013


Efectele benefice pe care fructele de vară le au asupra stării de sănătate, alături de avantajele nutriţionale unice ale acestora, sunt prezentate într-un articol publicat pe cotidianului francez Le Figaro.  Oamenii de ştiinţă au spus-o […]

Citește mai mult

 
(SFATURI) Cum să fii mereu în formă

(SFATURI) Cum să fii mereu în formă

Autor:

Publicat la data de: august 10, 2013


Dietele sunt rareori o soluţie la îndemână pentru cei care au o viaţă profesională intensă, cu un program strict. Asocierea potrivită a categoriilor de alimente poate fi însă o soluţie nu doar pentru probleme ca […]

Citește mai mult

 
Dietă FAST-FOOD! Cum poți slăbi cu mâncare REA!

Dietă FAST-FOOD! Cum poți slăbi cu mâncare REA!

Autor:

Publicat la data de: august 6, 2013


Daca esti o persoană care nu se poate abtine de la mancarurile fast-food si de la mesele la restaurant, aceasta dieta este potrivita pentru tine. Regimul dureaza sase saptamani si te poate ajuta sa slabesti […]

Citește mai mult

 
Alimente cu ZERO calorii

Alimente cu ZERO calorii

Autor:

Publicat la data de: iulie 13, 2013


Detalii convingătoare Alimentele cu calorii negative, cunoscute si sub denumirea de alimente cu 0 calorii, ar trebui sa fie nelipsite din dieta noastra zilnica. Aceste alimente au o proprietate importanta: cer organismului pentru metabolizare un […]

Citește mai mult

 
O primăvară cu sucuri naturale

O primăvară cu sucuri naturale

Autor:

Publicat la data de: aprilie 10, 2013


S-a dovedit că fructele şi legumele au efecte benefice asupra sănătăţii. Multe dintre vitaminele şi mineralele vitale, cum ar fi antioxidanţii, vitaminele, acidul folic, potasiul, calciul, zincul sau aminoaccizii se găsesc în fructe şi în […]

Citește mai mult

 
Alimente antistres

Alimente antistres

Autor:

Publicat la data de: aprilie 9, 2013


Ai auzit că sunt alimente care întăresc sistemul imunitar, reglează tensiunea arterială şi menţin sănătatea inimii, dar ştiai că există şi alimente care combat stresul şi oboseala? Este foarte bine să ştii ce şi cât […]

Citește mai mult

 
Motive să nu renunţi la micul dejun

Motive să nu renunţi la micul dejun

Autor:

Publicat la data de: martie 11, 2013


Dimineata suntem atat de somnorosi incat parca am renunta la orice pentru doar 5 minute de somn in plus. Preferam sa ne trezim, sa facem rapid un dus, sa bem cafeaua, ne luam geanta si […]

Citește mai mult

 
Ce mâncăm dimineaţa sănătos şi fără să ne îngraşăm

Ce mâncăm dimineaţa sănătos şi fără să ne îngraşăm

Autor:

Publicat la data de: februarie 27, 2013


Ştim cu toţii că este important să servim în fiecare dimineaţă un mic-dejun consistent. Un mic dejun care ne scapăa de kilogramele în plus şi ne dau energia necesară unei zile perfecte. Mâncăm dimineaşa cornuri […]

Citește mai mult

 
10 lucruri interesante despre dieta vegetariană

10 lucruri interesante despre dieta vegetariană

Autor:

Publicat la data de: februarie 12, 2013


In ultimii ani, dieta vegetariana a devenit din ce in ce mai populara in intreaga lume. Tocmai de aceea, ne-am gandit sa va expunem cateva detalii interesante despre stilul de viata vegetarian, beneficiile lui si […]

Citește mai mult

 
Cum sa pregăteşti un mic dejun echilibrat

Cum sa pregăteşti un mic dejun echilibrat

Autor:

Publicat la data de: ianuarie 31, 2013


Micul dejun te poate ajuta să fii într-o formă fizică mai bună. Prima masa a zilei îţi oferă energie pentru întreaga zi şi te împiedică să mănânci foarte mult seara. În continuare îţi arăt cum […]

Citește mai mult

 
Meniu de sărbătoare vegetarian

Meniu de sărbătoare vegetarian

Autor:

Publicat la data de: ianuarie 5, 2013


Să ştiţi că propuneri, idei şi sugestii pentru un meniu vegetarian pentru Paşte nu puteau să lipsească. Din respect pentru cei care au puterea de a ţine cont de drepturile animalelor, venim cu câteva propuneri […]

Citește mai mult

 
De ce avem nevoie de detoxifierea organismului?

De ce avem nevoie de detoxifierea organismului?

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 24, 2012


Detalii convingătoare În depozitele de grăsimi ale organismului sunt stocate substanţe străine şi toxine. Uneori, în organism pot exista până la 4-5 kilograme de reziduuri toxice, care produc un mucus nesănătos. De aici apar oboseala, […]

Citește mai mult

 
Cum să combini alimentele

Cum să combini alimentele

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 1, 2012


Arta de a… mânca Unul dintre factorii cei mai importanţi pentru a asigura o nutriţie sănătoasă şi echilibrată este compatibilitatea alimentelor consumate la aceeaşi masă. Alimentele incompatibile vor determina o digestie dificilă, provocând în intestine […]

Citește mai mult

 
Fructe sănătoase de sezon

Fructe sănătoase de sezon

Autor:

Publicat la data de: octombrie 16, 2012


Detalii convingătoare Ştim cu toţii că în anotimpul rece, organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Trebuie să avem grijă la alimentele pe care le […]

Citește mai mult

 
Ce şi cum mâncăm toamna

Ce şi cum mâncăm toamna

Autor:

Publicat la data de: octombrie 8, 2012


Oficial în data de 22 septembrie a venit toamna. Dacă mergeţi în piaţă şi totul abundă de culoare, parfum şi varietate: tarabe încărcate de fructe şi legume de sezon care aşteaptă să fie alese şi […]

Citește mai mult

 
Paşi siguri pentru o viaţă sănătoasă

Paşi siguri pentru o viaţă sănătoasă

Autor:

Publicat la data de: septembrie 12, 2012


La ora actuala, majoritatea avem programe destul de incarcate, fapt care face dificila sarcina de a avea grija de noi, printr-o nutritie sanatoasa si prin exercitii fizice sustinute. Cu toate ca ne este adeseori greu […]

Citește mai mult

 
Mic dejun de vară

Mic dejun de vară

Autor:

Publicat la data de: iulie 2, 2012


Este vară, căldura de peste zi este toropitoare, aşa că ai nevoie de un mic dejun revigorant, răcoritor, .si care să iţi ofere toate vitaminele de care ai nevoie pe parcursul zilei! Îţi oferim câteva […]

Citește mai mult

 
Ce alimente trebuie sa evitam la masa de seara

Ce alimente trebuie sa evitam la masa de seara

Autor:

Publicat la data de: iunie 20, 2012


Detalii convingătoare Dupa cum stie toata lumea, micul dejum este cea mai importanta masa a zilei pentru ca ne ofera energia de care avem nevoie pe toata perioada zilei. La masa de seara trebuie sa […]

Citește mai mult

 
Cireşele, o sursă de sănătate

Cireşele, o sursă de sănătate

Autor:

Publicat la data de: iunie 16, 2012


Gata, a venit sezonul in care ne putem bucura de aceste fructe delicioase. Ciresele sunt fructele care iti ofera o sursa de sanatate in aceasta perioada a anului. Aceste fructe contin vitaminele: A, B1, C, […]

Citește mai mult

 
Meniu zilnic vegetarian echilibrat

Meniu zilnic vegetarian echilibrat

Autor:

Publicat la data de: martie 28, 2012


Este adevarat ca hrana de origine animala nu este singura sursa de proteine. Si vegetalele contin proteine asimilabile. Dar, in timp ce proteinele din carne sunt complete (contin toti aminoacizii indispensabili), proteinele vegetale sunt incomplete. […]

Citește mai mult

 
Şi totuşi, cât de des trebuie să mâncăm fructe?

Şi totuşi, cât de des trebuie să mâncăm fructe?

Autor:

Publicat la data de: martie 28, 2012


Recomandări sănătoase Sunteţi de acord cu mine că pentru a ne bucura de bună-dispoziţie şi energie, nu trebuie să mâncăm vagoane de morcovi, tone de mere şi să bem cisterne de suc odată. Poate doar […]

Citește mai mult