Post Tagged with: "legume"

Cartofi copți cu frigărui

Cartofi copți cu frigărui

Porții: 2

Timp: mediu

Dificultate: usor


Vezi rețeta

 
VINETE UMPLUTE

VINETE UMPLUTE

Porții: 2

Timp: 30

Dificultate: Usor


Vinetele se spala si se se pun la fiert pentru aproximativ 30minute (acum..depinde de vinete, daca-s tinere..ajung si 5-10 minute). Se taie in doua pe lungime si  li se scobeste miezul care se lasa intr-o […]

Vezi rețeta

 
(SFATURI) Cum să fii mereu în formă

(SFATURI) Cum să fii mereu în formă

Autor:

Publicat la data de: august 10, 2013


Dietele sunt rareori o soluţie la îndemână pentru cei care au o viaţă profesională intensă, cu un program strict. Asocierea potrivită a categoriilor de alimente poate fi însă o soluţie nu doar pentru probleme ca […]

Citește mai mult

 
(Rețetă simplă) Vinete cu sos de roșii și usturoi

(Rețetă simplă) Vinete cu sos de roșii și usturoi

Porții: 2

Timp: 40

Dificultate: simplu


Modul de preparare al reteţei vinete cu roşii şi usturoi .   Vă mulţumim pentru că a-ţi degustat alături de noi reţeta culinară “Vinete cu roşii şi usturoi“.

Vezi rețeta

 
Alimente cu ZERO calorii

Alimente cu ZERO calorii

Autor:

Publicat la data de: iulie 13, 2013


Detalii convingătoare Alimentele cu calorii negative, cunoscute si sub denumirea de alimente cu 0 calorii, ar trebui sa fie nelipsite din dieta noastra zilnica. Aceste alimente au o proprietate importanta: cer organismului pentru metabolizare un […]

Citește mai mult

 
Legume proaspete sau conservate?

Legume proaspete sau conservate?

Autor:

Publicat la data de: aprilie 15, 2013


Atunci cand mergem la cumparaturi, ne aflam in situatia de a alege dintr-o gama diversificata de sortimente de legume, atat proaspete, cat si congelate. La prima vedere, varietatea nu poate fi decat in avantajul nostru, […]

Citește mai mult

 
O primăvară cu sucuri naturale

O primăvară cu sucuri naturale

Autor:

Publicat la data de: aprilie 10, 2013


S-a dovedit că fructele şi legumele au efecte benefice asupra sănătăţii. Multe dintre vitaminele şi mineralele vitale, cum ar fi antioxidanţii, vitaminele, acidul folic, potasiul, calciul, zincul sau aminoaccizii se găsesc în fructe şi în […]

Citește mai mult

 
Ce mâncăm dimineaţa sănătos şi fără să ne îngraşăm

Ce mâncăm dimineaţa sănătos şi fără să ne îngraşăm

Autor:

Publicat la data de: februarie 27, 2013


Ştim cu toţii că este important să servim în fiecare dimineaţă un mic-dejun consistent. Un mic dejun care ne scapăa de kilogramele în plus şi ne dau energia necesară unei zile perfecte. Mâncăm dimineaşa cornuri […]

Citește mai mult

 
Reguli pentru a prepara corect mâncarea

Reguli pentru a prepara corect mâncarea

Autor:

Publicat la data de: februarie 19, 2013


Găteşte legumele şi carnea de pui la aburi, pentru ca acestea să-şi păstreze vitaminele şi mineralele. În schimb, carnea de vită sau de porc trebuie preparată pe grătar, pentru a nu fi toxică. Cel mai […]

Citește mai mult

 
10 lucruri interesante despre dieta vegetariană

10 lucruri interesante despre dieta vegetariană

Autor:

Publicat la data de: februarie 12, 2013


In ultimii ani, dieta vegetariana a devenit din ce in ce mai populara in intreaga lume. Tocmai de aceea, ne-am gandit sa va expunem cateva detalii interesante despre stilul de viata vegetarian, beneficiile lui si […]

Citește mai mult

 
Meniu de sărbătoare vegetarian

Meniu de sărbătoare vegetarian

Autor:

Publicat la data de: ianuarie 5, 2013


Să ştiţi că propuneri, idei şi sugestii pentru un meniu vegetarian pentru Paşte nu puteau să lipsească. Din respect pentru cei care au puterea de a ţine cont de drepturile animalelor, venim cu câteva propuneri […]

Citește mai mult

 
De ce avem nevoie de detoxifierea organismului?

De ce avem nevoie de detoxifierea organismului?

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 24, 2012


Detalii convingătoare În depozitele de grăsimi ale organismului sunt stocate substanţe străine şi toxine. Uneori, în organism pot exista până la 4-5 kilograme de reziduuri toxice, care produc un mucus nesănătos. De aici apar oboseala, […]

Citește mai mult

 
Cum să combini alimentele

Cum să combini alimentele

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 1, 2012


Arta de a… mânca Unul dintre factorii cei mai importanţi pentru a asigura o nutriţie sănătoasă şi echilibrată este compatibilitatea alimentelor consumate la aceeaşi masă. Alimentele incompatibile vor determina o digestie dificilă, provocând în intestine […]

Citește mai mult

 
Legume înăbuşite

Legume înăbuşite

Autor:

Publicat la data de: octombrie 9, 2012


Ingrediente : 2 cepe mari 1 dovlecel 2 vinete 1 morcov 4 cartofi, rosii decojite, sare,piper, usturoi, marar si patrunjel Mod de preparare : Este foarte simplu de preparat şi într-un timp redus petrecut în […]

Citește mai mult

 
Ce trebuie să ştim acum despre “varză”

Ce trebuie să ştim acum despre “varză”

Autor:

Publicat la data de: octombrie 8, 2012


Detalii convingătoare Varza este unul dintre cele mai comune şi mai ieftine alimente din bucătărie. Plantă ierbacee bienală, varza are origini mediteraneene. Astăzi, ea este larg răspândită pe glob şi se consumă fie crudă, fie […]

Citește mai mult

 
Ce şi cum mâncăm toamna

Ce şi cum mâncăm toamna

Autor:

Publicat la data de: octombrie 8, 2012


Oficial în data de 22 septembrie a venit toamna. Dacă mergeţi în piaţă şi totul abundă de culoare, parfum şi varietate: tarabe încărcate de fructe şi legume de sezon care aşteaptă să fie alese şi […]

Citește mai mult

 
Paşi siguri pentru o viaţă sănătoasă

Paşi siguri pentru o viaţă sănătoasă

Autor:

Publicat la data de: septembrie 12, 2012


La ora actuala, majoritatea avem programe destul de incarcate, fapt care face dificila sarcina de a avea grija de noi, printr-o nutritie sanatoasa si prin exercitii fizice sustinute. Cu toate ca ne este adeseori greu […]

Citește mai mult

 
Legume hrănitoare de vară

Legume hrănitoare de vară

Autor:

Publicat la data de: iulie 6, 2012


Stim cu totii ca un stil de viata sanatos include alimente bogate in substante nutritive. De aceea, legumele se numara printre alimentele de vara recomandate pentru un meniu cat se poate de usor de-a lungul […]

Citește mai mult

 
Ce alimente trebuie sa evitam la masa de seara

Ce alimente trebuie sa evitam la masa de seara

Autor:

Publicat la data de: iunie 20, 2012


Detalii convingătoare Dupa cum stie toata lumea, micul dejum este cea mai importanta masa a zilei pentru ca ne ofera energia de care avem nevoie pe toata perioada zilei. La masa de seara trebuie sa […]

Citește mai mult

 
Istoria grătarului

Istoria grătarului

Autor:

Publicat la data de: mai 1, 2012


E 1 MAI…afară vremea  este frumoasă, cum poţi să îţi faci ziua mai bună decât să pregăteşti ceva pe grătar în aer liber? Carne…legume…totul se poate face foarte gustos pe grătar. Dar ştiţi care au […]

Citește mai mult

 
Meniu zilnic vegetarian echilibrat

Meniu zilnic vegetarian echilibrat

Autor:

Publicat la data de: martie 28, 2012


Este adevarat ca hrana de origine animala nu este singura sursa de proteine. Si vegetalele contin proteine asimilabile. Dar, in timp ce proteinele din carne sunt complete (contin toti aminoacizii indispensabili), proteinele vegetale sunt incomplete. […]

Citește mai mult

 
Cât de sănătos este regimul vegetarian?

Cât de sănătos este regimul vegetarian?

Autor:

Publicat la data de: februarie 20, 2012


Cele mai des intalnite recomandari pentru sanatate sunt legate de un regim alimentar pe baza de legume si fructe, care pot proteja de o serie de boli cronice. Nu este insa clar daca un regim […]

Citește mai mult