Post Tagged with: "lichide"

Ce bem, cum şi în ce proporţii?

Ce bem, cum şi în ce proporţii?

Autor:

Publicat la data de: decembrie 30, 2012


Hidratarea este esentiala pentru mentinerea starii de sanatate. Procese vitale, depind de aportul de lichide, dar si de cantitatea si calitatea lor. Necesarul de lichide al organismului nu variaza in functie de sezon, decat in […]

Citește mai mult

 
Ce ştim despre LICHIDE?

Ce ştim despre LICHIDE?

Autor:

Publicat la data de: octombrie 31, 2012


Se spune ca o persoana obisnuita poate consuma peste 480 de litri de lichide anual. Printre acestea sunt incluse apa, laptele, sucurile si bauturi alcoolice precum berea si vinul. Statistic se pare ca adultii prefera […]

Citește mai mult

 
Paşi către sănătate – piramida alimentaţiei

Paşi către sănătate – piramida alimentaţiei

Autor:

Publicat la data de: septembrie 2, 2011


Să urmezi un regim alimentar sănătos este un lcuru foarte uşor, cel puţin când urmăreşti respectarea regulilor de bază. Un regim echilibrat şi diversificat conţine alimente de la toate nivelurile piramidei, dar în cantităţi diferite. […]

Citește mai mult

 
9 strategii ca să învingi canicula

9 strategii ca să învingi canicula

Autor:

Publicat la data de: iulie 18, 2011


Vara si-a intrat pe deplin in drepturi, astfel nu strica sa-ti reamintesti cum sa te feresti de canicula: 1. Evita iesirile si activitatea fizica (sport, cumparaturi, gradinarit) in timpul orelor „fierbinti” (intre 12 si 16). […]

Citește mai mult

 
Lichidele naturale care tonifică pielea

Lichidele naturale care tonifică pielea

Autor:

Publicat la data de: iunie 28, 2011


Întotdeauna spun că cea mai buna cale de a avea o piele sanatoasa, stralucitoare este sa incepi din interior. Eliminand cofeina sub forma de cafea sau suc este un bun inceput. Cofeina deshidrateaza organismul si […]

Citește mai mult