Post Tagged with: "Mic dejun"

Ce mâncăm dimineaţa sănătos şi fără să ne îngraşăm

Ce mâncăm dimineaţa sănătos şi fără să ne îngraşăm

Autor:

Publicat la data de: februarie 27, 2013


Ştim cu toţii că este important să servim în fiecare dimineaţă un mic-dejun consistent. Un mic dejun care ne scapăa de kilogramele în plus şi ne dau energia necesară unei zile perfecte. Mâncăm dimineaşa cornuri […]

Citește mai mult

 
Paşi siguri pentru o viaţă sănătoasă

Paşi siguri pentru o viaţă sănătoasă

Autor:

Publicat la data de: septembrie 12, 2012


La ora actuala, majoritatea avem programe destul de incarcate, fapt care face dificila sarcina de a avea grija de noi, printr-o nutritie sanatoasa si prin exercitii fizice sustinute. Cu toate ca ne este adeseori greu […]

Citește mai mult

 
Şi totuşi, cât de des trebuie să mâncăm fructe?

Şi totuşi, cât de des trebuie să mâncăm fructe?

Autor:

Publicat la data de: martie 28, 2012


Recomandări sănătoase Sunteţi de acord cu mine că pentru a ne bucura de bună-dispoziţie şi energie, nu trebuie să mâncăm vagoane de morcovi, tone de mere şi să bem cisterne de suc odată. Poate doar […]

Citește mai mult

 
Micul dejun întotdeauna salvator

Micul dejun întotdeauna salvator

Autor:

Publicat la data de: februarie 17, 2012


Să ştiţi că mancand la micul dejun in fiecare zi veţi avea cheia unei vieti lungi si sanatoase. Un mic dejun regulat reduce semnificativ riscul de a deveni obezi, diabetici sau sa fim predispusi infarctului. […]

Citește mai mult

 
Mic dejun de iarnă

Mic dejun de iarnă

Autor:

Publicat la data de: ianuarie 16, 2012


Frigul şi umezeala afectează imunitatea organismului. Pentru a ne feri de răceli şi pentru a suporta mai uşor temperaturile reci avem nevoie de un mic dejun consistent. Lactatele, ouăle, cerealele, ceaiurile calde nu trebuie să […]

Citește mai mult

 
A sări peste micul dejun nu te ajută să fii sănătos

A sări peste micul dejun nu te ajută să fii sănătos

Autor:

Publicat la data de: octombrie 31, 2011


Un studiu recent aratăcă săritul în mod frecvent peste prima masa din zi iti mareste riscul de boli de inima potential letale. Cercetarea, realizata pe parcursul a 20 de ani, timp in care peste 2.000 […]

Citește mai mult

 
Micul dejun – o masă obligatorie?

Micul dejun – o masă obligatorie?

Autor:

Publicat la data de: iulie 11, 2011


Micul dejun este pentru foarte  mulţi oameni important. Pentru altii însă este o masa peste care pot sări cu usurinţă. De ce? Depinde, bineinţeles, de factori individuali. Cu toate acestea trebuie să înţtelegeţi că micul […]

Citește mai mult

 
Un mic dejun sănătos de primăvară

Un mic dejun sănătos de primăvară

Autor:

Publicat la data de: iunie 2, 2011


Chiar daca afara temperaturile nu sunt primavaratice in fiecare zi, in piata gasesti dovezi clare ca primul anotimp din an si-a facut deja aparitia Numai maine nu-i poimaine, spune o vorba din batrani, si adevarul […]

Citește mai mult

 
Importanţa micului dejun

Importanţa micului dejun

Autor:

Publicat la data de: mai 26, 2011


Mereu auzim ca micul dejun reprezinta masa cea mai importanta a zilei. Dar de ce? Studiile au aratat ca tinerii care mananca micul dejun sunt mai creativi si mai activ fizic, si se concentreaza mai bine. Iar adultii isi procura portia de […]

Citește mai mult