Post Tagged with: "minerale"

Cele 10 minerale esenţiale pentru organism

Cele 10 minerale esenţiale pentru organism

Autor:

Publicat la data de: mai 4, 2013


Mineralele joaca un rol foarte important in buna functionare a corpului nostru: in activitatea celulara, in cea enzimatica si in cea hormonala, ajutandu-ne sa ne pastram sanatatea in parametri normali. De multe ori ne simtim […]

Citește mai mult

 
Metode eficiente de detoxifiere în această toamnă

Metode eficiente de detoxifiere în această toamnă

Autor:

Publicat la data de: decembrie 11, 2012


Măcar la mijlocul toamnei, fă o mică schimbare în stilul tău de viaţă şi renunţă la alimentele grase, sărate sau dulci, care îţi afectează sănătatea. Vei fi în formă, vei avea un ten strălucitor şi […]

Citește mai mult

 
Cum să combini alimentele

Cum să combini alimentele

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 1, 2012


Arta de a… mânca Unul dintre factorii cei mai importanţi pentru a asigura o nutriţie sănătoasă şi echilibrată este compatibilitatea alimentelor consumate la aceeaşi masă. Alimentele incompatibile vor determina o digestie dificilă, provocând în intestine […]

Citește mai mult

 
Greşeli de alimentaţie care te îmbătrânesc

Greşeli de alimentaţie care te îmbătrânesc

Autor:

Publicat la data de: octombrie 22, 2012


Detalii convingătoare Orice persoană trebuie sa se aştepte la schimbări fizice şi mentale pe masură ce înaintează în vârstă, acestea fiind inevitabile şi incontrolabile, însă, viteza lor poate fi influenţată de unii factori. Spre exemplu, […]

Citește mai mult

 
Leacurile toamnei…Cura cu prune

Leacurile toamnei…Cura cu prune

Autor:

Publicat la data de: octombrie 16, 2012


Încă mai sunt prune! Acum mă bucur nespus pentru că nu trebuie decât să le mănânc, s-a terminat cu perioada copilăriei când primeam 5 lei pe fiecare găleată de prune culese. Aceste fructe aromate şi […]

Citește mai mult

 
O dimineaţă sănătoasă cu cereale integrale

O dimineaţă sănătoasă cu cereale integrale

Autor:

Publicat la data de: iulie 31, 2012


Cerealele alimentare sunt bazate de obicei pe prelucrate din porumb, grau, orez, orz sau ovaz si reprezinta un aliment care se muleaza pe cerintele unui consum zilnic complet, mai ales la micul dejun. Cu un […]

Citește mai mult

 
Mic dejun de iarnă

Mic dejun de iarnă

Autor:

Publicat la data de: ianuarie 16, 2012


Frigul şi umezeala afectează imunitatea organismului. Pentru a ne feri de răceli şi pentru a suporta mai uşor temperaturile reci avem nevoie de un mic dejun consistent. Lactatele, ouăle, cerealele, ceaiurile calde nu trebuie să […]

Citește mai mult

 
Cele 10 minerale esenţiale pentru organism

Cele 10 minerale esenţiale pentru organism

Autor:

Publicat la data de: august 25, 2011


Mineralele joaca un rol foarte important in buna functionare a corpului nostru: in activitatea celulara, in cea enzimatica si in cea hormonala, ajutandu-ne sa ne pastram sanatatea in parametri normali. De multe ori ne simtim […]

Citește mai mult

 
Codul culorilor în alegerea fructelor

Codul culorilor în alegerea fructelor

Autor:

Publicat la data de: iulie 15, 2011


Ştiaţi că a consuma cinci sau chiar mai multe mese pe zi de fructe colorate constituie o parte din planul unei vieţi sănătoase? De ce? Pentru că fructele colorate asigură necesarul de vitamine, minerale şi […]

Citește mai mult

 
Mituri despre alimentaţie

Mituri despre alimentaţie

Autor:

Publicat la data de: iunie 4, 2011


Se intampla foarte des să auzim tot felul de zvonuri despre alimentaţie, zvonuri care ne pun pe gânduri şi care ridică felşi fel de mici dileme asupra modului în care ne alimentăm. Diverse întrebări sunt […]

Citește mai mult

 
Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post

Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post

Autor:

Publicat la data de: aprilie 8, 2011


Foto:  (C) Culinar.md 2011 Se ştie că, carnea este un aliment care conţine multe proteine, fier, vitamina B 12 şi alte vitamine şi minerale esenţiale organismului. Totuşi, dacă te-ai decis să ţii post şi, astfel, […]

Citește mai mult