Post Tagged with: "regim"

Transformă regimul alimentar într-un mod de viaţă

Transformă regimul alimentar într-un mod de viaţă

Autor:

Publicat la data de: mai 15, 2012


A urma un regim alimentar, cu tot ceea ce presupune acest lucru (inclusiv activitate sportiva) reprezinta, cu siguranta, un lucru extrem de benefic pentru sanatatea si echilibrul tau. Dar ce folos daca, dupa ce perioada […]

Citește mai mult

 
Şapte trucuri ca să slăbești fără regim

Şapte trucuri ca să slăbești fără regim

Autor:

Publicat la data de: noiembrie 27, 2011


Foloseşte o farfurie mai mică. Atunci când îţi alegi vesela pe care să îţi pui mâncarea poţi lua, inconştient, o farfurie de mari dimensiuni. Astfel, o să ai parte de o porţie mare de hrană. […]

Citește mai mult

 
Paşi către sănătate – piramida alimentaţiei

Paşi către sănătate – piramida alimentaţiei

Autor:

Publicat la data de: septembrie 2, 2011


Să urmezi un regim alimentar sănătos este un lcuru foarte uşor, cel puţin când urmăreşti respectarea regulilor de bază. Un regim echilibrat şi diversificat conţine alimente de la toate nivelurile piramidei, dar în cantităţi diferite. […]

Citește mai mult

 
Poţi să mănânci pâine şi să slăbeşti?

Poţi să mănânci pâine şi să slăbeşti?

Autor:

Publicat la data de: martie 23, 2011


Iată o întrebare la care primim un răspuns ferm: da, se poate slăbi mâncând pâine. Însă nu orice fel de pâine. Compoziţia pâinii care te ajută să slăbeşti sau mai exact care nu îngraşăeste deosebită […]

Citește mai mult