Post Tagged with: "soia"
Şniţel de post din soia
Ingrediente: 6-8 bucăţi de soia 1- 2 linguri de vegeta de legume 1 cană de pesmet ulei pentru prăjit. Mod de prepare: Puneţi la fiert bucăţile de soia într -o oala cu apa şi vegeta […]
Alimentaţie vegetariană la copii
Alimentatia vegetariana in care se consuma o mare varietate de produse integrale, neprocesate, nerafinate si corespunzator pregatite si ingerate ca hrana, furnizeaza toti nutrientii necesari si in cantitatea necesara, cu o singura exceptie, vitamina B12 […]
Pui Shanghai
Ingrediente: – 1 piept de pui dezosat – 100 gr. susan – 2 linguri sos soia – 2 oua – jumatate de lamaie – 2 lingurite mustar – 100 ml. ulei (preferabil de masline) – […]
Sushi cu somon afumat
Poate aveti chef in weekend de ceva deosebit…un sushi merge de fiecare data si va da pe spate chiar si cel mai „sofisticat” musafir… Ingrediente necesare 4 portii 175 gr orez cu bobul scurt 2 […]
File de Pangasius prajit cu sos de soia
Ingrediente: – 4 buc file Pangasius – 100 ml sos de soia – 2 linguri ulei de masline – sare, piper – marar, patrunjel verde Mod de preparare: Se iau bucatile de file de peste […]
Pulpe de pui coapte în folie
Ingrediente: – 6 pulpe de pui – 1 ceapa mare – 3 cartofi – sare, piper – coriandru uscat – 1 lamaie – 50 ml sos de soia Mod de preparare: Amestecati sosul de soia […]
Pui cu varză de Bruxelles
Ingrediente: – 6 pulpe de pui – 200 gr varza de Bruxelles – 3 cepe potrivite – patrunjel uscat – 50 ml ulei de masline – sare, piper, chilli – 1 lingurita faina – 50 […]
Orez cu ciuperci si sos de soia
Ingrediente: – 200 gr ciuperci intregi (conserva) – 100 ml sos de soia – 50 gr unt – 100 gr orez brun – 50 gr masline – 1 buc ghimbir – 2 linguri patrunjel uscat […]
Friptură de curcan
Ingrediente: – jumatate de curcan – sare, piper – patrunjel uscat – 50 ml sos de soia – rozmarin uscat – cartofi mici – ulei de masline Mod de preparare: Dupa ce transati bucata de […]
Consumul de soia – benefic sau periculos?
Blamată în „epoca de aur” şi recomandată acum de nutriţionişti, soia este nelipsită din orice dietă menită să ne vindece de bolile cronice În China Antică, soia era considerată o cultură sacră, alături de orez, […]